Всі вони, безумовно, корисні. Але далеко не всі діти будуть в захваті від такого перекусу. Тому, якщо будете вибирати щось з овочів, то зупиніться на морквині, огірках чи солодкому перці. Овочі найкраще поєднувати з іншими продуктами. Однією морквиною ситий не будеш.