Журналісти Гадяч.City підготували для вас календар харчування у Великий піст 2023, який розпочнеться у цей понеділок, 27 лютого.
Великий піст 2023: що дозволено/заборонено
Піст триватиме 48 днів, до 15 квітня. У ці дні посту прочани відмовляються від певних продуктів, розваг та присвяти час молитвам. Усе це необхідно аби очиститися від гріхів та підготувати свою душу до світлого свята Великодня. У Великий піст не можна їсти м’ясні та молочні продукти, а також яйця. Окрім цього, у певні дні посту заборонено вживати рибу та варену їжу.
- Щопонеділка, середах і п’ятницях їдять холодну їжу без масла один раз в день. Трапеза проводиться у вечірній час.
- Щовівторка і четвергах – один раз в день у вечірній час дозволена гаряча їжа без олії.
- У суботу та неділю (крім суботи Страсної седмиці) в їжу можна додавати рослинну олію і вживати виноградне вино.
- У Велику п’ятницю нічого не положено їсти.
- У Велику суботу допускається один прийом їжі у вечірній час. Дозволена рослинна їжа, яка не піддавалася термічній обробці. Також можна випити трохи червоного виноградного вина.
Рибу дозволено їсти на Благовіщення, у Вербну неділю. У Лазареву суботу їсти рибу не можна, але можна вживати її ікру.
У дні пам’яті шанованих святих, якщо вони випадають на Великий піст, можна їсти в понеділок, вівторок і четвер гарячу їжу з рослинною олією, а в середу і п’ятницю гарячу їжу без масла, але можна випити трохи вина.
Що можна/не можна їсти на Великий піст 2023Фото: Інфографіка Гадяч.City
Якщо до свого харчування підійти розумно, то навіть у Великий піст можна непогано урізноманітнити своє меню.
Великий піст 2023: меню на кожен день
Перший тиждень Великого посту: 27 лютого – 5 березня
- Понеділок: сухоїдіння;
- Вівторок: гаряча їжа без олії;
- Середа: сухоїдіння;
- Четвер: гаряча їжа без олії;
- П'ятниця: сухоїдіння;
- Субота: гаряча їжа з олією;
- Неділя: гаряча їжа з олією, вино.
Другий тиждень Великого посту: 6 – 12 березня
- Понеділок: сухоїдіння;
- Вівторок: гаряча їжа без олії;
- Середа: сухоїдіння;
- Четвер: гаряча їжа без олії;
- П'ятниця: сухоїдіння;
- Субота: гаряча їжа з олією;
- Неділя: гаряча їжа з олією, вино.
Третій тиждень Великого посту: 13 – 19 березня
- Понеділок: сухоїдіння;
- Вівторок: гаряча їжа без олії;
- Середа: сухоїдіння;
- Четвер: гаряча їжа без олії;
- П'ятниця: сухоїдіння;
- Субота: гаряча їжа з олією;
- Неділя: гаряча їжа з олією, вино.
Четвертий тиждень Великого посту: 20 – 26 березня
- Понеділок: сухоїдіння;
- Вівторок: гаряча їжа без олії;
- Середа: сухоїдіння;
- Четвер: гаряча їжа без олії;
- П'ятниця: сухоїдіння;
- Субота: гаряча їжа з олією;
- Неділя: гаряча їжа з олією, трохи вина.
П’ятий тиждень Великого посту: 27 березня – 2 квітня
- Понеділок: сухоїдіння (сухофрукти, свіжі овочі та фрукти, чорний хліб);
- Вівторок: гаряча їжа без олії;
- Середа: сухоїдіння;
- Четвер: гаряча їжа без олії;
- П'ятниця: сухоїдіння;
- Субота: гаряча їжа з олією;
- Неділя: гаряча їжа з олією, вино.
Шостий тиждень Великого посту: 3 – 9 квітня
- Понеділок: сухоїдіння;
- Вівторок: Благовіщення — дозволяється гаряча їжа з рослинною олією та риба;
- Середа: сухоїдіння;
- Четвер: гаряча їжа без олії;
- П'ятниця: сухоїдіння;
- Субота: Лазарева субота — гаряча їжа з олією;
- Неділя: Вхід Господній в Єрусалим (Вербна неділя) — гаряча їжа з рослинною олією, вино і риба.
Сьомий (страсний) тиждень Великого посту: 10 – 15 квітня
- Понеділок: сухоїдіння;
- Вівторок: гаряча їжа без олії;
- Середа: сухоїдіння;
- Четвер: гаряча їжа без олії;
- П'ятниця: повне утримання від їжі, лише вода;
- Субота: останній день Великого посту — сухоїдіння;
- Неділя: Великдень — дозволяється будь-яка їжа.
