Стрес, який виникає через війну і не контролюється, може збільшити ймовірність хронічних або неінфекційних хвороб. Основна проблема полягає в тому, що стрес може призводити до неправильних звичок, таких як куріння, вживання алкоголю, неправильне харчування і недостатню фізичну активність.
Четверте місце серед причин смертей у групі людей із хронічними хворобами займає цукровий діабет. Кожного року 1,5 мільйона смертей у світі пов'язано із цією хворобою, за даними ВООЗ. Приблизно 193 мільйони людей навіть не знають, що вони хворі, оскільки цукровий діабет другого типу (який становить близько 90% всіх випадків) може протікати без симптомів.
Журналісти Гадяч.City спільно з лікарем ендокринолог, дієтологом Гадяцької міської лікарні Юлією Тихонович розповідають, чи можуть люди із цукровим діабетом споживати солодке, чому вимірювати рівень цукру в крові повинні тільки люди з цукровим діабетом та чи призводить діабет до сліпоти й ампутації кінцівок.
Міф 1: Цукровий діабет виникає тільки у людей з надмірною вагою
Надмірна вага є фактором ризику для цукрового діабету II типу, але не єдиним. Генетика грає важливу роль, і це захворювання може виникнути у людей з різними масами тіла. Інші фактори, такі як неправильний спосіб життя, харчові звички та стан здоров'я, також впливають на його розвиток.
Міф 2: Люди з цукровим діабетом не можуть споживати цукор
Люди з цукровим діабетом дійсно повинні обмежувати споживання цукру, але це не означає його повне виключення. Важливо контролювати кількість інгредієнтів, а також включати цукор в межах розумних обсягів, так щоб зберігати збалансовану дієту.
Міф 3: Тільки старші люди хворіють на цукровий діабет
Цукровий діабет може виникнути у будь-якому віці, зокрема в дитячому. За останні роки відзначається зростання випадків діабету серед молоді, що пов'язане з несприятливими змінами в стилі життя та харчових звичках, таких як недостатня фізична активність та неправильне харчування.
Міф 4: Цукровий діабет не лікується
Цукровий діабет не може бути повністю вилікований, але його можна контролювати й управляти. З правильним лікуванням, дієтою та змінами в способі життя можна знизити ризик ускладнень та підтримувати нормальний рівень цукру в крові.
Міф 5: Тільки люди з цукровим діабетом повинні вимірювати рівень цукру в крові
Вимірювання рівня цукру в крові важливе не тільки для тих, хто вже має діагноз цукрового діабету, але і для людей із високим ризиком розвитку цієї хвороби. Раннє виявлення може допомогти вчасно вжити заходи для попередження або управління діабетом.
Міф 6: Діабет завжди призводить до сліпоти та ампутації кінцівок
З допомогою ефективного лікування, дотримання дієти та регулярного контролю можна значно зменшити ризик ускладнень, таких як сліпота та ампутації.
Міф 7: Хвороба не має симптомів, то ж запідозрити діабет – неможливо
Хоча цукровий діабет може бути безсимптомним на ранній стадії, існують ознаки, на які слід звертати увагу. Підвищена спрага, прискорене сечовипускання, сухість шкіри, втрата ваги та інші симптоми можуть свідчити про можливий розвиток цукрового діабету, і їх важливо не ігнорувати.
