Діабет — хронічне захворювання, при якому підшлункова залоза не виробляє достатньої кількості інсуліну, або ж організм не може ефективно використовувати вироблений інсулін. Що варто знати про цукровий діабет та як уберегтися, розповідає лікар-ендокринолог Гадяцької міської лікарні Юлія Тихонович, пише Гадяч.City.
Основні типи діабету
Діабет 1-го типу виникає, коли організм не виробляє достатньо інсуліну, щоб поглинати цукор (глюкозу) зі спожитої їжі, і не може перетворити його в енергію для вашого тіла.
В зоні ризику люди, які перехворіли на серйозні вірусні захворювання, хворіють на складну форму панкреатиту. Люди з порушеними аутоімунними процесами організму, причини яких учені ще досі не можуть пояснити та спадковість у дітей і підлітків.
95% хворих на діабет першого типу — це молоді люди або/й взагалі дітлахи.
Люди з цим типом роблять ін’єкції інсуліну щодня. Інакше є ризик впасти в «глікогену», або, як ще її називають, «цукрову кому».
Діабет 2-го типу виникає, коли організм не виробляє або не використовує інсулін повною мірою. Це найпоширеніший тип діабету.
У «зоні ризику» набутого діабету перебувають люди з надлишковою вагою. Адже у них і без цього порушений метаболізм: ліпідний, білковий, вуглеводний та мінеральний обміни в організмі. До речі, саме через те, що порушуються багато обмінних процесів в організмі, люди, які хворіють на діабет другого типу, ще більше набирають вагу.
Ризик захворіти на другий тип діабету також існує для всіх, хто може захворіти на перший тип діабету.
Гестаційний діабет, діагностують у період вагітності. Може бути наявним протягом певного часу і після народження дитини.
Гестаційний цукровий діабет лікарі розглядають як тривожний дзвінок щодо схильності жінки до цукрового діабету другого типу, навіть якщо після пологів параметри вуглеводного обміну в жінки повернулися до норми й жодних ознак патології виявити не вдається.
Основні симптоми цукрового діабету
- надмірне сечовиділення;
- спрага;
- постійне відчуття голоду;
- втрата маси тіла;
- постійне відчуття втоми;
- погіршення зору.
Причини виникнення діабету 1-го типу недостатньо вивчені, тому запобігти захворюванню практично неможливо.
Як діагностувати цукровий діабет
Якщо ви регулярно будете здавати кров на аналізи, то матимете можливість контролювати стан свого здоров'я. Обов'язковий аналіз для кожного неймовірно простий — аналіз на визначення глюкози в крові.
Кров для аналізу можна взяти з пальця натще, що зовсім не страшно та майже безболісно. Робити це треба не частіше, ніж раз на пів року.
- норма глюкози в крові для дітей — від 3,3 до 5,5 ммоль/л;
- для дорослих трохи вища — від 3,3 до 5,9 ммоль/л.
Якщо рівень глюкози підвищений — від 6,1 ммоль/л, у лікаря виникають підозри з приводу діагностування цукрового діабету, тож він призначає аналізи далі.
За одне обстеження неможливо діагностувати цукровий діабет.
Наступний аналіз, який призначає лікар, якщо рівень глюкози в крові підвищений, — глюкозотолерантний тест.
Рівень глюкози в крові через дві години має бути не вищий ніж 7,8 ммоль/л.
Крім глюкозотолерантного тесту потрібно зробити аналіз крові на глікований гемоглобін й аналіз на рівень інсуліну та С-пептиду в крові.
Під час діагностування цукрового діабету проводять ще аналіз на виявлення глюкози в сечі. В нормі у людини немає глюкози в сечі. Якщо в сечі було виявлено глюкозу, то це є одним із показників діагнозу «цукровий діабет».
Профілактика діабету 2-го типу
- підтримуйте масу тіла у нормі;
- будьте фізично активними та приділяйте не менше 150 хв на тиждень регулярній фізичній активності;
- дотримуйтеся здорового харчування, зменшуйте кількість цукру, насичених жирів і збільшуйте споживання клітковини — овочів та фруктів;
- не паліть.
