У надзвичайних ситуаціях діти є одними з найбільш вразливих учасників подій. Психологиня Людмила Пуць дає поради батькам, що говорити дітям у ситуації, яку ми переживаємо зараз.
– Батькам варто заздалегідь підготувати дитину до небезпеки – і це не лише про війну, а й про повінь, пожежу, землетрус тощо.
Однак перш ніж діяти, необхідно завчасно поговорити з дитиною у спокійній атмосфері. Важливо, щоб батьки говорили спокійно та досить повільно, спостерігаючи за змінами пози та реакціями дитини. Кожному члену сім’ї варто призначити його власну відповідальність, зробити кожного "супергероєм безпеки".
Важливо розповісти дітям, як колись ви переживали складний досвід небезпеки і впоралися з ним, але не були готові, тому витратили важливий час та сили.
Можна сказати так: Я дорослий, i зараз у мене багато знань та сили. І ми разом, ми знаємо правила i з усім впораємось.
Також варто поміркувати разом з дітьми про те, що таке безпека.
Можна запитати у дітей: на що вони спираються всередині (якості, знання), чи є у них знайомі (діти та дорослі), з якими вони почуваються захищеними.
Варто вигадати разом ідеальний захищений простір (намалювати, виліпити його).
Далі потрібно перейти до гри, наприклад, у "супергероїв безпеки" – спокійно та без паніки.
Варто обговорити, як ви можете подбати про безпеку.
Згадати правила дорожнього руху, як потрібно заходити в ліфт, не відчиняти двері чужим, мити руки після прогулянки та перед їжею, носити маску під час карантину, не йти з незнайомцями, перевіряти електроприлади, вимикати газ i воду тощо.
Можна виписати телефони служб – швидкої, пожежної, телефони знайомих. Також можна зробити браслет з номером телефону батьків.
Дитина обов’язково має знати своє ім'я та прізвище, адресу, імена батьків, мати записаний номер телефону.
Також важливо підготувати дитину до звуку сирени.
Можна сказати малечі: Для того, щоб сповістити людей про небезпеку, лунають сигнали – вони спеціально дуже гучні, щоб yci почули та відреагували (спробуй сам видати найгучніший та найнеприємніший звук).
Дитині варто знати, що свідчить про екстрену ситуацію:
- сирена зі звуком, що підвищується i знижується сповіщає про ракетний обстріл;
- якщо меблі рухаються, є відчуття корабельної хитавиці – це свідчить про землетрус;
- а запах гapy та раптове відчуття тепла свідчить про пожежу в будинку.
Також батьки мають пояснити, що треба робити у різних екстрених випадках.
Батькам можна скласти "валізку безпеки" разом з дитиною.
Для цього можна пограти з дітьми у поїздку до невідомої планети, куди вони б узяли найважливіше.
Потрібно розповісти дитині, що кладуть у валізку та навіщо ці предмети (кожен член сім’ї має це знати).
Також за кожним важливо закріпити те, що він робить як "супергерой безпеки": бepe свою іграшку, домашню тварину, ліхтарик, пляшку води, відчиняє та зачиняє двері.
Після того, як yci "врятувалися", важливо сказати: "Ми у безпеці! Ми разом. Ми всі супергерої".
