Ви не раз чули, що люди, які повернулися з-за кордону та мають легкі симптоми чи контактували із хворими на COVID-19, повинні дотримуватися самоізоляції. Якою повинна бути самоізоляція та як доглядати за такою людиною?
Міністерство охорони здоров'я України надали рекомендації для людей, які хворіють або мають підозру на коронавірусну інфекцію та перебувають вдома у самоізоляції.
Що таке самоізоляція?
Самоізоляція — це утримання від близького контакту з іншими людьми, аби зменшити ризик їхнього інфікування. Вважається, що не можна підходити до інших людей ближче, ніж на два метри.
Ізоляція повинна тривати не менше 14 днів із того дня, який став причиною самоізоляції.
Як створити умови для самоізоляції
Кімната, в якій перебуватиме ізольована людина, повинна мати окремий вхід та добре провітрюватися.
Доглядати за такою людиною повинен хтось один із родичів, який не є в групі ризику. Тобто це не може бути особа старше 60 років, вагітна жінка, той, хто має ослаблений імунітет чи хронічні недуги. Заходити до кімнати іншим родичам заборонено.
Слід регулярно провітрювати все приміщення, та не забувати два рази на день робити вологе прибирання.
Як користуватися спільним туалетом та ванною кімнатою
Той, хто перебуває на ізоляції, повинен їсти у своїй кімнаті. Їжу слід залишати біля дверей, а потім забирати брудний посуд у рукавичках. Так мінімізується кількість виходів із кімнати.
Найкраще мити посуд у посудомийній машині. Якщо її немає, потрібно ретельно вимити посуд гарячою водою з мийним засобом, добре висушити.
Посуд повинен бути окремим. А усі залишки їжі викидати.
Оскільки в умовах квартири неможливо забезпечити для ізольованого окрему ванну та туалет, бажано розробити графік, аби мінімізувати контакти з іншими членами родини. Наприклад, ванну можна приймати пізно ввечері, після того, як нею скористалися інші.
Всі поверхні, з якими контактувала людина на самоізоляції, слід дезінфікувати після кожного користування. Приміщення провітрити.
В самоізольованого повинні бути окремі рушники, зубна паста, щітка, мило, туалетний папір. Зберігатися вони повинні в його кімнаті.
Правильно миємо руки та дезінфікуємо предмети
Ретельну гігієну рук потрібно проводити після будь-якого контакту із хворим чи з речами, які він використовував. Висушувати руки після миття слід одноразовими паперовими рушниками. Якщо таких немає, у кожного члена сім’ї повинен бути свій індивідуальний тканинний рушник. Його слід замінювати відразу, як стане вологим.
Мити руки треба щонайменше 20-30 секунд. Якщо на руках помітний бруд, мити їх слід 40-60 секунд.
Руки слід мити і тоді, навіть якщо ви були в рукавичках.
Маски, рукавички, серветки та інші відходи, які утворилися внаслідок догляду за хворим, повинні знаходитися в поліетиленовому пакеті в тій кімнаті, де знаходиться самоізольований. Перед тим, як утилізувати такі речі, їх слід помістити в інший пакет і тільки тоді виносити з кімнати.
Необхідно щодня очищати і дезінфікувати поверхні в квартирі чи будинку (наприклад, тумбочки) звичайним побутовим мийно-дезінфікуючим засобом.
Щодо моніторингу стану людини на самоізоляції
Уважно спостерігайте за його/її станом та підготуйте необхідні контакти у випадку погіршення.
Проконсультуйтеся з лікарем заздалегідь про алгоритм дій у разі виникнення більш серйозних симптомів, дізнайтеся які саме симптоми можуть з’явитися та свідчити про погіршення стану і потребу звернутися за медичною допомогою.
До таких симптомів можна віднести: труднощі з диханням, стійкий біль або тиск у грудях, синюшність шкіри обличчя, рук або тіла чи сплутаність свідомості. У цьому випадку негайно повідомте сімейного лікаря або телефонуйте одразу у швидку.
Пильнуйте свій стан, а також всіх людей, які мешкають з вами. Адже усі люди, які живуть разом з людьми, яким було рекомендовано залишатися на самоізоляції, вважаються контактними особами. Тому будьте на зв'язку із сімейним лікарем.
Припинення самоізоляції
Рішення про припинення самоізоляції та запобіжних заходів приймається у кожному випадку окремо та після консультації з медичними працівниками відповідно до правил, встановлених місцевими органами охорони здоров’я.
Редакція Гадяч.City нагадує — наразі в світі не існує ліків чи вакцини від коронавірусної інфекції. Тож уважно слідкуйте за своїм здоров’ям, ретельно мийте руки, правильно харчуйтеся і по можливості залишайтеся вдома.
Всю актуальну інформацію про поширення коронавірусу у місті можна дізнатися у нашій онлайн-трансляції. Якщо у аптеках і немає антисептиків, можна зайти сюди, якщо хочете знайти маску — сюди.
А якщо вам стало нудно і хочеться відпочити — пройдіть наші тести. Трошки гумору нам всім зараз не завадить. Є питання або хочете поділитися історією? Напишіть нам на Facebook або в Instagram.
