Магнітні бурі у лютому 2025 року

У лютому 2025 року очікуються декілька магнітних бур різної інтенсивності. Медики рекомендують у ці дні більше відпочивати та уникати стресових ситуацій, пише Гадяч.City

Джерело: Центр передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень (NOAA) США.

Магнітні бурі: календар на лютий 2025 року

• 7,8 — слабка магнітна буря,
• 1,2, 17, 20 — середня магнітна буря.
• 4, 5 (пік активності — 4 лютого ввечері), 18, 19, 24 — сильна магнітна буря.

Як зменшити вплив магнітних бур

• Спробуйте виділити більше часу на сон і відпочинок.
• Вживайте більше свіжих фруктів, овочів та пийте достатньо води.
• Легкі фізичні вправи допоможуть зняти напругу.
• Практикуйте релаксаційні техніки, такі як медитація або йога.
• Зменшіть вживання кофеїну та алкоголю.

Читайте також: 9 правил здорового способу життя від гадяцького лікаря Володимира Оніщенка

Читайте також: Здорова шкіра: як харчування впливає на ваш вигляд