Підготовка до вагітності | Як підготуватися до вагітності

Анжела Король Журналістка

16 серпня 2023 16:00

Вирішивши стати мамою, жінка входить у важливий етап свого життя. Сповнений він як щастям, пов'язаним із материнством, так і новими клопотами та обов'язками. Віднині жінка починає нести відповідальність не лише за себе, а й за немовля.

Сповнений цей період і безліччю питань. Як підготуватись до вагітності? Які аналізи потрібно здавати? Які вітаміни приймати? До яких фахівців звернутись та як знайти саме "свого" лікаря? Це – лише частина питань, відповіді на які так важливо почути.

Журналістка Гадяч.City вирішила допомогти майбутнім мамам та жінкам, які вже мають дітей, знайти відповіді на найбільш поширені питання щодо материнства. Разом із завідувачкою акушерсько-гінекологічного відділення Марією Гребінченко розповідаємо, коли варто починати готуватися до вагітності, які аналізи потрібно здати жінці та чоловіку та за який час до зачаття починати прийом вітамінів і мікроелементів.

Коли та з чого варто починати підготовку до вагітності

Дитина повинна бути планована і бажана. І тому починати підготовку до вагітності варто за 3 місяці до зачаття як жінці, так і чоловіку.

Беззаперечно, починати готуватися до зачаття дитини варто з корекції способу життя: виключення шкідливих звичок, збалансованого харчування, насичення організму необхідними вітамінами й мікроелементами.

Та для початку – перевірте стан здоров'я. Саме це дозволяє зрозуміти, які показники потрібно нормалізувати, аби організм жінки був готовий до виношування дитини, а також зменшити ризики, пов'язані з наявністю захворювань в обох батьків. Водночас це зовсім не означає, що парі потрібно здавати всі наявні в лікарні види аналізи та проходити десятки обстежень. Насамперед варто звернутися до гінеколога, а також – сімейного лікаря для визначення наявності супутніх соматичних захворювань, зокрема серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту чи нирок.

Уже після звернення до лікаря саме він визначатиме, які обстеження вам необхідно пройти.

Сheck up обстежень перед вагітністю для жінки:

*перелік аналізів може бути розширений у залежності від наявності супутніх захворювань

Чи потрібно при підготовці до вагітності робити аналіз на прохідність маткових труб?

Ні. На етапі планування вагітності аналіз прохідності маткових труб робити не потрібно, адже це інвазивна процедура. Таке обстеження показане жінкам із діагнозом безпліддя. Такий діагноз виноситься парі, яка живе протягом року, не застосовуючи контрацептивів, й вагітність не наступає.

Чи можна відновити прохідність маткових труб?

Теоретично можна. Раніше відновлення прохідності маткових труб практикували доволі часто. Але якщо є порушення в маткових трубах у вигляді спайок, то після відновлення прохідності зростає ризик позаматкової вагітності. Тому на даний час рекомендуємо застосовувати додаткові репродуктивні технології – ЕКЗ (екстракорпоральне запліднення) – запліднення поза організмом.

Вагітність, яка настала в результаті екстракорпорального запліднення, практично не відрізняється від тієї, що настала природньо. Якщо вагітність після першої спроби не настала, це не означає, що цей спосіб парі не підходить – можна провести повторний протокол ЕКЗ.

Яку підготовку має здійснити чоловік?

Якщо пара запланувала вагітність, і в чоловіка немає ніяких підстав звертатися до уролога, то чоловік приймає лише вітаміни та фолієву кислоту, які покращують процеси сперматогенезу. Звернутися до лікаря потрібно лише тоді, коли виникають проблеми: не завагітніла, завмерла вагітність або стався викидень.

Тоді чоловік обстежується на наявність ІПСШ – інфекція, яка передається статевим шляхом, та здає спермограму.

Які вітаміни та мікроелементи необхідно приймати жінці при підготовці до вагітності?

Правильне та збалансоване харчування – важливий етап підготовки до вагітності, однак навіть воно не здатне повноцінно забезпечити організм жінки необхідними мікроелементами. А тому поряд із вживанням корисних продуктів необхідно приймати як вітаміни, так і мікроелементи. Основними з них на етапі планування вагітності є фолієва кислота. Починати їхній прийом потрібно за три місяці до вагітності в дозі 400 мкг (мікрограм) на добу. І продовжувати приймати із настанням вагітності.

Якщо вагітність планується в зимовий період, ми рекомендуємо обом партнерам приймати ще й полівітаміни.

Чому прийом вітамінів та мікроелементів – важливий?

Ми, на жаль, не приймаємо зараз в достатній кількості тих вітамінів і мікроелементів, які потрібно вживати. Ведемо більш сидячий спосіб життя, мало рухаємося, менше буваємо на повітрі, і наш організм відчуває потребу у вітамінах. Особливо яєчники. Якщо не достатньо мікро- та макроелементів, не відбувається повноцінна овуляція, без якої настання вагітності – не можливе.

Проведення прегравідарної підготовки (підготовки до вагітності, – ред.) та застосування вітамінів у першому триместрі, особливо фолієвої кислоти, на 75% знижує ризики виникнення дефекту нервової трубки, патології серцево-судинних та інших систем плоду.

Чому починати приймати вітаміни та мікроелементи потрібно саме на етапі за 3 місяці до вагітності? Бо дефекти нервової трубки виникають у період від зачаття до 28 днів гестаційного розвитку. Саме в цей час відбувається закриття кінцівок нервової трубки. Якщо профілактика не була проведена й жінка вступила у вагітність із дефіцитом, то провести корекцію після – не так просто.

Чи ускладнює процес зачаття полікістоз яєчників?

Звичайно. У жінок із синдромом полікістозних яєчників, дійсно, може виникати складність із настанням вагітності. Полікістоз яєчників являється одним із причин безпліддя. Жінка повинна лікуватися, і чим раніше, тим краще.

Такі жінки потребують особливого прегравідарного обстеження та корекції цього стану. У результаті в них має відновлюватись процес настання спонтанних овуляцій та, як наслідок, відбуватись зачаття.

Читайте також: Чи можна займатися сексом під час вагітності та які протипоказання існують