В Україні зростає кількість випадків захворювання на COVID-19. За інформацією Полтавського обласного центру контролю та профілактики хвороб, протягом минулого тижня в області виявили 2 тисячі 680 нових хворих на COVID-19, а через ускладнення перебігу хвороби померли 9 пацієнтів, пише Гадяч.City.
А все через те, що більшість респіраторно-вірусних інфекцій, застуд, грипу та COVID-19 припадають саме на осінньо-зимовий період. Як правильно діяти та як захистити себе та рідних, якщо ви відчули перші симптоми нездужання та застуди, розповіли у міністерстві охорони здоров’я.
Захворювання та їхні симптоми
Грип. Симптоми з'являються раптово у вигляді різкого підвищення температури тіла (понад 38 °С), головного болю, болю в м'язах, у горлі, кашлю або нежиті. Може спостерігатися втрата апетиту.
Коронавірусна інфекція Covid-19 має подібну клінічну картину – розвивається респіраторне захворювання, яке може мати як легку, так і важку форму і навіть призвести до летального результату.
Найпоширенішими симптомами коронавірусу Всесвітня організація охорони здоров'я називає підвищення температури тіла, сухий кашель та стомлюваність.
До рідкісніших симптомів відносять болі в суглобах і м'язах, закладеність носа, головний біль, кон'юнктивіт, біль в горлі, діарею, втрату смакових відчуттів або нюху, висип та зміну кольору шкіри на пальцях рук і ніг.
Говорячи про відмінності грипу та коронавірусу, медики зазначають, що симптоми останнього, як правило, розвиваються поступово і мають слабо виражений характер. У деяких інфікованих вони дуже легкі, або не виражені взагалі, тобто людина є носієм вірусу, але сама при цьому не хворіє.
Також грип, на відміну від Covid-19, має менший інкубаційний період (час від зараження до появи симптомів) і коротший послідовний інтервал (час між послідовними випадками), ніж коронавірус.
У разі підозри на Covid-19 необхідно зателефонувати своєму сімейному лікарю. Він визначить необхідність госпіталізації під час телефонного опитування, а також може направити до вас мобільну бригаду для проведення ПЛР-тестування
Рішення щодо лікування в умовах стаціонару ухвалюється залежно від перебігу хвороби. Інфікованим з легким перебігом госпіталізація не потрібна, їхній стан повинен контролювати сімейний лікар.
ГРВІ у більшості випадків починається з відчуття втоми, ознобу, чхання і головного болю. Додаткові симптоми, такі як нежить і кашель, з'являються протягом двох і більше днів. Температура може бути, але зазвичай вона коливається в межах 37-37,5 градуса.
Існує дуже багато різних вірусів-збудників гострої респіраторної вірусної інфекції. Найпоширенішими серед них медики називають риновіруси – вид вірусів, який розмножується в клітинах епітелію порожнини носа, провокуючи місцеве запалення.
Основна різниця між грипом і ГРВІ полягає в тому, що грип зазвичай починається раптово, гостро і супроводжується різко вираженою ломотою в тілі, ознобом, головним і м'язовим болем, а ГРВІ – поступово і супроводжується відчуттям "розбитості", а також загального нездужання.
І при грипі і при ГРВІ, якщо з'явилися задишка, висипання на шкірі, кровохаркання, синюшність на шкірі, нудота, діарея, біль у грудях, зниження тиску, слабкий пульс, аритмія, порушення свідомості або судоми, необхідно відразу ж звернутися до лікаря.
Продовжувати лікування вдома за такого розвитку подій дуже небезпечно, оскільки затримка з госпіталізацією може призвести до смерті
Як уберегтися? Вакцинація, профілактика, гігієна
Медики постійно підкреслюють, що щорічна вакцинація проти грипу знижує ризик захворіти на нього, отримати серйозні ускладнення, потрапити до лікарні або померти.
У Міністерстві охорони здоров'я зазначають, що коронавірус не заважає вакцинації, і закликають українців робити щеплення від грипу. Одне щеплення захищає протягом усього сезону від найпоширеніших і найбільш небезпечних штамів.
Якщо говорити про коронавірус, то варто зазначити, що у Гадячі вакцинація проти COVID-19 триває й під час війни. Щеплення першою, другою чи бустерною дозою можна зробити в усіх амбулаторіях Центру первинної медико-санітарної допомоги. Це – дві міські та 15 сільських амбулаторій. Також вакцинуватися можна на Фельдшерсько-акушерському пункті, але за попереднім записом.
В усіх пунктах вакцинації громади вакцина в наявності та немає черг. З собою необхідно мати паспорт та ідентифікаційний код. Вакцинація проти коронавірусу доступна для всіх, хто має декларацію із сімейним лікарем, незалежно від місця реєстрації.
Всю інформацію щодо вакцинації можна отримати в контакт-центрі: 050 218 25 25, 096 218 25 25 або у свого сімейного лікаря.
Також найефективнішими способами захистити себе і близьких є:
- часта і ретельна гігієна рук;
- носіння маски;
- уникнення дотиків руками до очей, носа і рота;
- прикривання рота під час кашлю ліктьовим згином або одноразовою носовою хустинкою, яку після використання варто негайно викинути і вимити руки;
- а також дотримання соціальної дистанції.
Ретельне миття рук захищає не тільки від коронавірусної інфекції, але і від інших небезпечних захворювань
Ще трохи корисних порад
Для тих, хто хоче підтримати свій організм "зсередини", лікарі та вчені пропонують безліч способів. Ось деякі з них.
Вітамін Д. Ефективний при захворюваннях верхніх дихальних шляхів. Виробляється під час перебування на сонці, а також "видобувається" організмом із жирної риби, вершкового масла, яєць.
Лактобактерії. Сприяють підтримці імунітету і допомагають організму чинити опір інфекціям. Підвищити їх кількість можна, вживаючи йогурт або біодобавки з живими лактобактеріями.
Жуйка. Так-так, за даними досліджень, ксиліт (або ксилітол), який використовується у виробництві жуйок, – альтернативний метод боротьби із застудою, оскільки створює захисну плівку на слизовій оболонці горла.
Зелений та білий чаї сорту EGCG (вищий сорт) містять катехіни – речовини, що допомагають боротися з грипом та ГРВІ. Вчені з'ясували, що чаї сорту EGCG за ступенем антиоксидантної активності приблизно в 100 разів "могутніші", ніж вітамін С.
Імбир. Корінь імбиру лікарського насичений вітамінами (A, B4, B9, B5, B6, C, E, K) і мінералами (залізо, калій, кальцій, магній, марганець, мідь, фосфор і цинк). Також він має зігрівальні й відхаркувальні властивості.
Цибуля, часник – класика профілактики грипу. Фітонциди, що містяться в них, вбивають мікроби. Рекомендується доповнювати ними свій раціон цілий рік.
Лікарські трави. У вигляді приправ або чаю можна вживати і трави: корінь алтея, квітки ромашки, хвощ польовий, листя горіха, деревій, шипшину, чебрець, розмарин.
Рослинні адаптогени. Женьшень, китайський лимонник, родіола рожева, аралія, елеутерокок, муміє, прополіс. Речовини, що містяться в них, підвищують імунітет, опірність організму, тому рекомендується частіше вживати чай із них замість звичних напоїв.
Важливо!
Варто також враховувати, що деякі люди належать до групи підвищеного ризику розвитку ускладнень грипу (наприклад, діти молодшого віку, літні люди віком від 65 років, вагітні, особи, які страждають від хронічних захворювань тощо).
Це стосується як грипу, так і інших респіраторних інфекцій, зокрема коронавірусу.
Не займайтеся самолікуванням. У будь-якій ситуації краще звернутися до свого сімейного лікаря або терапевта. Бережіть себе та поважайте здоров`я близьких
